荞麦面五谷杂粮原生态自然醇香6斤

荞麦面粉的功效与作用

 

促进新陈代谢、降血脂

荞麦面粉可以和水和成面团切制的细面条，营养丰富，食用方便快捷，口感较滑嫩。荞麦面具有促进新陈代谢、降血脂等功效。

1、促进新陈代谢：荞麦面中丰富的烟酸，能增强解毒能力，促进新陈代谢。

2、增强血管弹性：荞麦面中含有丰富的维生素P，可以增强血管的弹性、韧性和致密性，又有保护血管的作用。

3、降血脂：荞麦面能促进细胞增生，降低血脂和胆固醇，软化血管，保护视力，预防心脑血管出血，调节血脂，扩张冠状动脉并增加其血流量等。

注意事项

禁忌人群

脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻者

食用方法

1、煮制

把荞麦面粉加水和成面团制成面条，将面条放入到沸水当中煮熟即可食用。荞麦面中含有大量的膳食纤维素，可以加速胃肠道蠕动。

2、凉拌

把煮好的荞麦面条过凉水，放入黄瓜丝和其他调味品，拌匀后即可食用。荞麦面中含有亚油酸，可以降低血液中的脂肪含量。